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胆固醇高吃什么食物

2025-07-302

病情描述:

胆固醇高吃什么食物

胆固醇高吃什么食物

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精选回答
  • 主任医师 解答

    胆固醇高一般可以吃燕麦、红薯、香蕉等食物,要根据个人情况,然后选择合适的饮食类型。

    1、燕麦

    属于生活当中比较常见的一种食物,里面有大量的膳食纤维,能够促进肠胃的蠕动,有利于降低胆固醇。

    2、红薯

    能够促进排便,同时也可以减少肠道对胆固醇吸收,有利于缓解胆固醇偏高的症状。

    3、香蕉

    具有润肠通便效果,也可以抑制身体对胆固醇的吸收,从而可以降低胆固醇。

    除此之外也可以选择吃一些苹果,也有利于缓解出现的胆固醇偏高症状。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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