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如何改善内分泌

2025-07-281

病情描述:

如何改善内分泌

如何改善内分泌
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  • 主任医师 解答

    改善内分泌可以通过日常的心情、作息、运动等方法进行调整,有利于快速恢复。

    1、日常心情

    要注意放松心情为主,避免长时间,处在高压的环境当中可以缓解内分泌失调。

    2、作息调整

    保证充足的睡眠,在生活当中避免长时间熬夜,减少病情加重的表现。

    3、运动

    运动对于内分泌失调也有改善的效果,要注意参加体育锻炼,比如游泳或者跑步。

    除了以上调整方治疗也都通过药物治疗,要根据个人的严重程度,还要定期到医院做检查。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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