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腰椎间盘突出要怎么保养

2025-07-302

病情描述:

腰椎间盘突出要怎么保养

腰椎间盘突出要怎么保养

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精选回答
  • 主任医师 解答

    腰椎间盘突出可以通过卧床休息、日常护理、腰背肌功能锻炼等方法保养,需要多加以重视,积极治疗。

    1、卧床休息

    急性期的患者需要卧床休息,有助于降低椎间盘内压,放松腰部肌肉,缓解不适症状。

    2、日常护理

    患者在日常生活中不能进行过重的体力劳动,也不要穿高跟鞋,同时需要做好腰部保暖措施。

    3、腰背肌功能锻炼

    适当对腰部肌肉进行功能锻炼,能够减轻不适症状。

    除此之外,也可以通过保证良好的生活习惯保养,必要时在医生指导下对症治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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