女人进入更年期的症状怎么调理

更年期就是指围绝经期综合征，女人进入围绝经期综合征的症状一般可以通过调整饮食、调节情绪、口服药物等方法进行调理，还需要根据具体情况选择适合的治疗措施。

1、调整饮食

如果症状不是特别严重，可通过调整饮食的方法改善，平时要注意饮食清淡，另外还可以吃一些含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐、蜂王浆等，有助于提高体内的激素水平，从而可以改善临床症状。

2、调节情绪

平时需要保持心情舒畅，可以多和朋友进行沟通以及交流，还可以适当运动，有助于放松心情，对于围绝经期综合征的症状也能够起到改善作用。

3、口服药物

如果症状比较严重，可以在医生的指导下服用己烯雌酚片、结合雌激素片、更年安胶囊等药物治疗，有助于改善体内的激素水平，还可以提高睡眠质量。

除此之外，也可以通过心理疏导的方法治疗，在出现围绝经期综合征症状后，需要积极配合医生治疗，避免影响到身体健康。