大便不成形能吃什么调理

大便不成形能吃薏米、山药、红枣等调理，必要时也可通过药物调理，但是需遵医嘱用药。

1、薏米

薏米属于一种比较常见的食物，不仅营养丰富，而且还能够起到利水清热利尿的功效，有助于排除体内的湿气缓解，大便不成形。

2、山药

山药具有健脾、益胃、消食的功效，对于脾胃虚弱所引起的大便不成形，有一定的调节效果。

3、红枣

红枣具有较大的滋补作用，并且还能够起到安神补血疏肝解郁的效果，是因为自主神经功能紊乱所引起的大便不成形，在日常生活中可通过适量吃些红枣调节。

除此之外，还可以通过吃红豆等改善，如果大便不成形的症状比较严重，也可在医生指导下，通过服用调理胃肠道的药物治疗，比如双歧杆菌活菌胶囊、乳酸菌素片等，但是需要严格遵医嘱用药，避免盲目服用。