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每天吃草莓能减肥吗

2025-07-302

病情描述:

每天吃草莓能减肥吗

每天吃草莓能减肥吗

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  • 主任医师 解答

    每天吃草莓通常能减肥,但是要注意保持合理的饮食。

    草莓通常是一种比较常见的水果,营养成分通常是相对比较多的,而且热量也比较低,每天吃草莓通常能够减少热量的摄入,因此能够起到辅助的减肥作用。但是只吃草莓很有可能会导致营养不良,可能会影响到身体健康,因此要注意保持合理的饮食,避免过度节食。

    减肥通常需要采取健康科学的减肥方法,可以选择跑步或者是游泳等运动方式,还要注意调整饮食结构,减少脂肪或者是热量的摄入。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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