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苹果和草莓哪个热量高

2025-07-302

病情描述:

苹果和草莓哪个热量高

苹果和草莓哪个热量高

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  • 主任医师 解答

    苹果和草莓相比较的情况下,苹果的热量可能会更高一些,在日常生活当中可以适量吃。

    苹果和草莓都是生活当中比较常见到的水果,两者里面含有的营养成分比较多,但是草莓的热量比苹果的热量要稍微低一些,100克的苹果里面可能会有52大卡的热量,而草莓里面的热量会低一些,100克草莓里面会有32大卡的热量,正在减肥期间的人群可以选择适量吃些草莓,不会对减肥造成不利影响。

    草莓和苹果里面的热量虽然不一样,同时含有身体所需要的维生素和纤维素等营养成分,对于身体是有补充营养作用的。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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