怎样克服暴躁情绪

克服暴躁情绪一般需要通过生活干预、心理疏导、口服药物等方式逐渐改善，也需要做好日常护理工作。

1、生活干预

在日常生活中需要养成良好的生活习惯，避免长时间熬夜，避免处于紧张焦虑状态下，可能会给身体增加负担，不利于自身的恢复。

2、心理疏导

多和朋友交流沟通诉说心事，避免长时间一个人生闷气，也可以在医师指导下做心理疏导，帮助症状逐渐减轻。

3、口服药物

临床症状比较严重时，也可以配合药物的方法治疗，比如在医师指导下通过服用利培酮片、盐酸舍曲林片、奥氮平片等药物治疗。

除此以外也可以配合物理的方法治疗，对疾病的恢复能起到帮助的作用。