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产妇能吃什么水果比较好

2025-07-301

病情描述:

产妇能吃什么水果比较好

产妇能吃什么水果比较好
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精选回答
  • 主任医师 解答

    产妇能吃富含维生素以及营养物质等水果比较好,但是要控制好量,不要一次性吃太多。

    产妇身体比较虚弱,可能会出现食欲差或者是便秘等不适症状,在平时可以适当吃一些含维生素比较丰富的食物,比如香蕉、苹果、火龙果、猕猴桃、山楂、草莓、橘子、荔枝、菠萝等,当中的营养成分比较丰富,能够补充身体所需要维生素,而且也可以促进胃肠道蠕动,有助于改善或者是缓解便秘。但是不可以一次性吃太多,否则就有可能会增加胃肠道负担,从而会引起腹部不适。

    在平时要养成良好生活习惯,做到营养均衡全面,注意多休息,保证足够睡眠时间,能够帮助身体恢复。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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