拉屎蹲久了脚麻怎么办

排便就是脚麻,如果排便时间过长就会有脚麻的现象,这种情况主要是生理反应或者是病理性反应,要根据患者的病情采取不同的治疗方法。蹲下时神经处于屈曲和牵拉状态,时间一长,就会引起神经的不适应和神经肿胀,从而出现麻木。

1、变换姿势:久蹲后,下肢静脉回流不畅,导致下肢血液淤积,引起脚麻,甚至肿胀。大多数是一过性脚麻,站立后扶着墙壁或拐杖稍微走一步,如果条件允许,可以躺在床上活动下肢,这样脚麻的症状就会逐渐好转。

2、按摩和热敷:也可以躺在床上做小腿脚踝的按摩,促进血液回流,可以使下肢神经缺血的症状得到改善,也可以用热敷的方法,在小腿或腘窝部位进行,可以使血液循环更快,促进血管扩张,缓解脚麻症状。

1、糖尿病末梢神经炎:糖尿病患者易发生末梢神经炎,手脚发麻,在排便久了之后,脚麻的症状会加重,同时还会伴随着针扎样疼痛。病人在严格控制血糖的同时,在医生指导下服用甲钴胺等营养神经的药物,以改善脚麻症状,也要保证脚部干燥,避免脚部受伤。

2、腰椎间盘突出突出:患者因腰椎间盘退行性病,压迫腰椎部位的神经根及马尾神经,可出现蹲久脚麻、腰疼、坐骨神经痛等症状。对于脚麻症状较重的患者,可以在医生的指导下服用布洛芬、替扎尼定等药物,如果症状比较严重,可以选择手术治疗,如半椎板切除、脊柱椎间盘髓核摘除术等,治疗原发疾病后,脚麻症状也会得到缓解;

3、脑梗、脑缺血等脑血管疾病都会导致病人出现排便蹲久脚麻的症状,因为脑血管疾病会导致患者脑供血不足,四肢血流不畅,还可能会出现脚麻的症状。推荐尽快到医院做进一步的检查,明确诊断,根据病因采取积极的治疗措施。脑梗患者在急性期可以进行溶栓治疗,也可以在医生的指导下应用依达拉奉、胞磷胆碱修复脑神经,如果需要的话,可以做开颅减压术或者部分脑组织切除术。

排便的时候要避免久蹲,比如不能排便的时候看手机,排便时间过长会增加痔疮发生的危险,如果发生脚麻,而且还有一些不正常的症状,建议及时就医,以免耽误病情。