更年期综合征植物神经紊乱怎么办

更年期综合征植物神经紊乱可以通过一般治疗、药物治疗或者心理治疗等方式改善，需要在医生的指导下采取合适的方式治疗。

1、一般治疗

在平时需要养成规律的生活习惯，避免精神方面的刺激，而且也要注重合理饮食，尽量避免饮用浓茶、咖啡或者饮酒。

2、药物治疗

可以在医生的指导下使用谷维素片、甲钴胺片或者维生素B6片等药物治疗，能够起到营养神经的效果，帮助改善症状。

3、心理治疗

如果伴随焦虑或者抑郁等情况，还需要结合心理治疗，通过与医生进行交流沟通，也能够减轻自身的压力，帮助病情恢复。

除此之外，也可以选择运动锻炼等方式辅助治疗，而且需要定期复诊。