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辛辣刺激性食物包括哪些

2025-07-301

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辛辣刺激性食物包括哪些

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  • 主任医师 解答

    辛辣刺激性食物包括辣椒、葱姜蒜和韭菜等,在平时的生活当中,一般不建议长期过量吃。

    辛辣刺激性食物具有尖锐和刺激性较强的味道,常见的有茴香、八角、桂皮、胡椒、花椒、辣椒、葱、姜、蒜和韭菜等。在平时的生活中偶尔吃一些辛辣刺激性的食物,可以起到提高食欲的效果。但是不建议长期过量吃,因为有可能会导致上火,容易出现咽喉肿痛和牙龈肿痛的现象,还有可能会导致小便发黄和大便干燥。

    在平时的生活当中,需要保持清淡的饮食结构,可以预防身体上火。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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