手机版
个人中心

怎么样养肾护肾

2025-07-302

病情描述:

怎么样养肾护肾

怎么样养肾护肾
收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    养肾护肾需要做好日常生活管理,保持充足休息,保持新的饮食结构和适度运动锻炼。

    在平时的生活当中需要保持充足的休息时间和睡眠,尽量不要过度疲劳,并且日常还需要保持清淡的饮食结构,可以适当的吃一些富含优质蛋白质的食物,比如鸡蛋和牛奶,但是不建议吃过多高脂类的食物,比如动物内脏,日常还需要限制盐的摄入。

    平时的生活当中,可以适当的做一些舒缓的运动锻炼,尽量选择游泳或者打太极拳,并且还需要循序渐进的增加运动量。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 精选问答
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved