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睡眠不好眼睛肿胀怎么办

2025-07-302

病情描述:

睡眠不好眼睛肿胀怎么办

睡眠不好眼睛肿胀怎么办

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精选回答
  • 主任医师 解答

    睡眠不好眼睛肿胀可以改善生活方式、热敷、按摩等,能够起到一定的效果。

    1、改善生活方式

    长期睡眠质量不好,会导致眼睛不能得到充分的休息,应及时调整生活方式,每天要保证充足睡眠质量,不可以熬夜。

    2、热敷

    可以使用热水袋或者热毛巾敷眼睛周围热敷,在热敷过程当中有利于加快眼睛周围血液循环,可以改善眼睛肿胀。

    3、按摩

    针对眼睛周围穴位适当按摩,在按摩的过程当中力度一定要适中,才能起到消肿功效。

    除此之外可以结合使用药物等,达到消肿的目的。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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