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胆固醇在哪些食物中

2025-07-302

病情描述:

胆固醇在哪些食物中

胆固醇在哪些食物中

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  • 主任医师 解答

    胆固醇一般会在肥肉、蛋类、鱼虾蟹类等食物当中,在吃的时候要注意量,不可以吃太多。

    1、肥肉

    包括红烧肉和腊肉,是日常生活中比较常见的一种肉类食物,里面含有大量的胆固醇。

    2、蛋类食物

    包括松花蛋和鹅蛋以及鸡蛋,特别是蛋类食物当中的蛋黄,相对来说里面的胆固醇含量比较高,在日常生活中要适当吃。

    3、鱼虾蟹类

    里面含有的胆固醇含量也是比较丰富的,包括基围虾和虾皮以及海鲜。

    除此以外,患者也不要吃太多动物内脏食物。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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