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薏米和什么一起吃去体内湿气好

2025-07-301

病情描述:

薏米和什么一起吃去体内湿气好

薏米和什么一起吃去体内湿气好

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精选回答
  • 主任医师 解答

    薏米和一般可以搭配赤小豆一起吃去体内湿气,能够达到有效的。

    赤小豆和薏米能够达到祛湿排寒的效果,同时还能够达到健脾利湿的作用,能够促进体内的湿气和寒气,尽快排除,同时还能够达到清热和利水消肿的作用。但是需要在医生的指导下合理使用,同时还需要密切观察体内的湿气排出情况。

    在日常生活中还需要多参加一些有氧运动,在运动的过程中能够达到促进机体新陈代谢的效果,同时还能够将会体内的湿气排出,饮食上还需要做到清淡食物为主。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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