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血压血糖高吃什么食物可以降下来

2025-07-302

病情描述:

血压血糖高吃什么食物可以降下来

血压血糖高吃什么食物可以降下来

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精选回答
  • 主任医师 解答

    血压血糖高可以吃芹菜、菠菜、苦瓜等食物可以降下来,最好通过少量多次来进行补充。

    1、芹菜

    芹菜是属于比较常见的蔬菜,其中含有非常丰富膳食纤维,在吃了之后可以起到辅助降低血压和血糖作用。

    2、菠菜

    菠菜在吃了之后可以促进身体新陈代谢,还能有效降低血管压力和促进体内葡萄糖的分解。

    3、苦瓜

    血压和血糖偏高,可以适当吃苦瓜来调理,其中含有非常丰富的苦瓜素,能有效降低血糖高血压。

    除此以外也可以适当吃冬瓜,最好适量吃。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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