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西红柿的好处和坏处

2025-07-302

病情描述:

西红柿的好处和坏处

西红柿的好处和坏处

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  • 主任医师 解答

    西红柿能够补充身体所需要的营养成分,坏处是在过量摄入的情况下,有可能会加重胃肠道的负担。

    西红柿里面的营养成分含量是比较丰富的,含有大量的维生素c和b族维生素,其中的矿物质元素含量也比较高,这些都属于人体必需需要的营养成分,在吃了之后能够补充身体所需要的营养,也能达到提高自身免疫能力和抵抗力效果,对身体健康也是有好处的。

    在大量摄入的情况下,有可能会增加胃肠道负担,不利于食物的消化和吸收,甚至还可能会导致腹部胀痛和腹泻的症状。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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