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西红柿生吃有什么好处

2025-07-301

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西红柿生吃有什么好处

西红柿生吃有什么好处
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精选回答
  • 主任医师 解答

    西红柿生吃可以达到补充营养、润肠通便、消暑解渴等功效,对身体健康也是有好处的。

    1、补充营养

    里面的营养成分含量是比较高的,有大量的维生素c和b族维生素,其中的矿物质元素含量也是比较高的,能够补充营养。

    2、润肠通便

    在吃了之后可以达到润肠通便的效果,能够帮助改善大便干燥和排便困难的症状,也能达到缓解便秘的作用。

    3、消暑解渴

    可以帮助改善中暑所导致的口干舌燥,也能达到补充水分的效果。

    除此以外,也可以达到美容养颜的作用,但是要尽量避免过量摄入。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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