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刺梨的作用是什么

2025-07-302

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刺梨的作用是什么

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  • 主任医师 解答

    刺梨的作用主要是抗衰老,提供给身体所需要的营养物质,对于皮肤还具有美容养颜的效果。

    刺梨是生活当中比较常见到的一种水果,里面含有的营养成分相对比较丰富,有身体所需要的钙元素和磷元素,能维持人体的基本代谢,也能维持骨骼的密度,预防骨质疏松,同时对于皮肤也是有很多好处,里面含有的维生素c可以清除自由基,减少皮肤黑色素的生成。

    刺梨虽然对于身体有多种好处,但是也应该适当摄入到体内,如果一次性摄入过多,很可能会伴随着肠胃负担加重。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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