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减肥晚上渴了该不该喝水

2025-07-302

病情描述:

减肥晚上渴了该不该喝水

减肥晚上渴了该不该喝水

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  • 主任医师 解答

    减肥晚上渴了一般需要喝,但是要避免一次性喝太多。

    水属于是身体代谢所需要的物质,身体每天需要通过皮肤以及内脏和肺部以水的方式做代谢,如果是出现了水分缺乏,可能会伴随着皮肤粗糙以及干燥,也会影响到身体的代谢,可以通过适当喝一些温开水能逐渐好转。在晚上喝水的时候要避免一次性喝太多,喝多了之后可能会给身体增加负担,不利于自身的恢复。

    减肥一般需要通过运动以及饮食调理的方式改善,同时也要做好日常护理工作。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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