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哪种豆浆有营养

2025-07-302

病情描述:

哪种豆浆有营养

哪种豆浆有营养

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  • 主任医师 解答

    有营养的豆浆大多数包括一些养颜五豆豆浆,里面含有的营养成分相对比较丰富,包括的物质也比较多。

    豆浆是生活当中比较常见的一种饮品,里面含有的营养成分相对比较丰富,在日常生活当中可以选择喝些五豆制作的豆浆,其中包括黄豆、黑豆、青豆、豌豆等,这些豆制品里面的营养成分比较丰富,有身体所需要的维生素也有矿物质,可以起到滋阴养肾的效果,也能辅助保护视力,对于身体能提供多种营养成分。

    豆浆虽然喝了之后对身体有很多好处,但是在喝的时候也要有所控制,不能短时间内摄入到体内过多,否则很可能会加重肠胃负担。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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