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含钾高的水果蔬菜有哪些

2025-07-302

病情描述:

含钾高的水果蔬菜有哪些

含钾高的水果蔬菜有哪些
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精选回答
  • 主任医师 解答

    含钾高的水果蔬菜主要包括了香蕉、芒果、海带等,能够补充身体所需的营养。

    1、香蕉

    香蕉里面的钾元素含量是比较高的,在吃了之后能够达到补钾的效果,有助于改善缺钾状态。

    2、芒果

    芒果里面的钾元素含量也是比较高的,也可以达到补钾的效果,也可以达到改善低钾血症状态。

    3、海带

    还在吃了之后也可以达到补钾的作用和效果,有助于改善缺钾的症状。

    除此以外,也可以选择吃胡萝卜和香菇,都能达到辅助调理的效果,还需要定期到医院做检查。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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