2025-07-302
怎样改善产后脱发
改善产后脱发需要加强营养摄入、注意头皮清洁、调整作息等,都可以有效缓解症状。1、加强营养摄入在生产过程中有可能会消耗大量体内和血液,还会在生产之后出现脱发症状,可以适当吃乌鸡汤、鲫鱼汤、排骨汤等。2、注意头皮清洁平时要注意头皮清洁,最好定时用温热水清洗,可以...
主任医师
改善产后脱发需要加强营养摄入、注意头皮清洁、调整作息等,都可以有效缓解症状。
1、加强营养摄入
在生产过程中有可能会消耗大量体内和血液,还会在生产之后出现脱发症状,可以适当吃乌鸡汤、鲫鱼汤、排骨汤等。
2、注意头皮清洁
平时要注意头皮清洁,最好定时用温热水清洗,可以向表面分泌物去除来缓解脱发。
3、调整作息
在产后脱发比较严重时,还需要适当调整作息,才可以使体内激素逐渐恢复,来缓解脱发症状。
除此以外,也可以服用药物治疗,最好在医生指导下使用。
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