饭后能洗澡吗

现在，人们都是非常讲究卫生的，我们几乎每天都会洗澡。很多人洗澡都不注意时间，只图自己方便，在自己有时间的时候就去洗澡。还有些人会在吃完饭以后去洗澡。但其实，洗澡也应该挑选合适的时间，否则也会对身体产生一些不好的影响。那么，饭后到底能不能洗澡呢？

不可以。通常，在饱餐时和饥饿时，是不应该立刻洗澡的，因为热水在身体的表面会使身体的血管扩张开来，然后就会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒这些危险情况的发生。

1、酒后不应洗澡。酒精会抑制肝脏活动，阻碍体内葡萄糖的恢复。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。

2、劳动后不应立即洗澡。无论是体力劳动还是脑力劳动，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生晕厥。

3、血压过低时不应洗澡。在水温过高时，人的血管扩张，低血压的人易出现一时性脑供血不足，发生虚脱。

4、发烧时不应洗澡。当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱。此时洗澡，容易发生意外。

5、全身浴法

洗浴者应仰卧浸泡在浴盆或专门设计的矿泉浴池里，以水浸平乳头为佳。时间根据情况而定。水温42℃以上，入浴时间10～20分钟即可;水温35～37℃，浸泡时间可长达1小时以上。不管时间长短，均可配合水下按摩法，又称浴摩法，亦可用柔软毛刷轻轻刷摩局部。

6、半身浴法

浴者半坐浴盆或浴池里，根据需要，水面平脐或平腰，浸泡在矿泉中。上身覆盖大毛巾，避免受凉。