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如何把肚子上的赘肉减掉

2025-07-301

病情描述:

如何把肚子上的赘肉减掉

如何把肚子上的赘肉减掉
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  • 主任医师 解答

    把肚子上的赘肉减掉可以通过饮食调整、适当锻炼、埋线减肥等方法改善,能够达到有效的调整。

    1、饮食调整

    在日常生活中还需要注意好饮食调整,可以适当的吃一些粗粮和水果,也可以适当的吃一些蔬菜。

    2、适当锻炼

    通过适当锻炼能够达到促进机体新陈代谢的效果,加快体内的脂肪和热量燃烧,也能够改善肚子上的赘肉。

    3、埋线减肥

    主要是将可吸收的蛋白线埋藏在穴位,能够达到促进脂肪燃烧的效果,改善肚子赘肉。

    除此之外,还可以通过抽脂手术的方法来进行改善。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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