脚跟骨骨折的禁忌

足跟骨骨折后很多方面都要注意,除了积极接受治疗,平时要注意饮食,不要盲目喝骨头汤,不要盲目地吃骨头汤,不要盲目地补钙,不要长时间不动,还要在日常饮食上多吃一些油腻性的食物,这些都会影响恢复。

如果只是单纯骨折,剧烈运动或者意外跌倒,都可引起骨折,只要用夹板固定;如果是粉碎性骨折,则应进行外科治疗。假如人们的骨头出现损伤等现象,要注意日常治疗,但也要掌握一些禁忌事项,那么足跟骨骨折的禁忌事项有哪些呢?1、不能饮用骨头汤在骨折初期,很多人喝骨头汤就能得到所需的钙质。尽管骨头汤含有人体所需的钙质,但是由于骨头汤非常油腻,很容易出现瘀血积滞的现象,影响到骨折的恢复。骨折初期最好是不要喝骨头汤,在骨折后两周左右就能适当地多喝一点。2、不能盲目的补钙虽然骨折的恢复可以改善,但是如果补钙太多,就会出现血钙,要想促进钙的吸收,在补钙的同时,要多锻炼。还有一些骨折人群由于长期卧床休息,所以会导致食欲不振,如果选择不容易消化的时候,就会导致肠胃受到影响,更容易出现便秘的情况。3、骨折出现油腻性食物后,饮食方面要注意饮食,避免食用油腻、油炸、辛辣、刺激性的多食物,这对身体健康有很大的影响。4、由于关节有可能导致关节不愈合,所以不要长时间久坐在床上进行锻炼,但是不要久坐太久。长期卧床休息会导致很多问题,首先会影响到新陈代谢,使骨折的恢复速度受到影响,要尽快促进恢复,最好是多锻炼,但在锻炼的时候要注意运动量,建议每天锻炼时间不要超过一个小时。