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男士如何减掉肚子上的肉

2025-07-302

病情描述:

男士如何减掉肚子上的肉

男士如何减掉肚子上的肉
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  • 主任医师 解答

    男士减掉肚子上的肉可以选择运动、物理减肥、光纤溶脂减肥等,可以有效改善肚子肥胖。

    1、运动

    男士肚子上有肉可以选择仰卧起坐、平板支撑、俯卧撑等方法来进行锻炼,可以有效促进肚子部位脂肪分解。

    2、物理减肥

    物理减肥的安全性比较高,主要是通过穴位按摩、拔罐、针灸等方法治疗,可以增加神经兴奋度和促进脂肪分解。

    3、光纤溶脂减肥

    光纤溶脂是属于比较常见的减肥方法,在治疗过程中可以有效促进皮下的脂肪排出来改善肚子肥胖。

    除此以外,也可以选择抽脂手术治疗,还需要在医生指导下调整治疗方法。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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