怀孕可以吃蔓越莓干吗

怀孕多数可以吃蔓越莓干，要避免过量吃，防止身体出现肠胃不适症状。

蔓越莓干里面含有丰富维生素和矿物质以及微量元素，其中含有碳水化合物和膳食纤维等多种营养成分，怀孕期间少量吃有利于多方面补充身体营养，还有利于增加身体质，其中膳食纤维还有利于增加肠胃蠕动力量对于自身肠道和身体健康有较大好处，同时有利于胎儿营养和吸收和成长，所以说可以适量吃。要避免过多吃，防止身体出现肠胃胀。

怀孕期间通常要加强身体营养补充，有利于防止胎儿出现发育缓慢等多种不良危害。