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女性35岁经常失眠是怎么回事呢

2025-07-301

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女性35岁经常失眠是怎么回事呢

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  • 主任医师 解答

    经常失眠可能是因为不恰当生活习惯、压力过大、焦虑症等原因,要做进一步的检查。

    1、不恰当的生活习惯

    如果长时间的白天过度睡眠,导致正常的睡眠习惯颠倒,可能会出现失眠的现象,需要养成良好的睡眠习惯。

    2、压力过大

    如果长时间的压力过大,引起了精神刺激,可能会伴有失眠的症状,需要听舒缓的音乐改善焦虑的情绪。

    3、焦虑症

    如果出现了焦虑症,引起了精神亢奋,可能会引起失眠的症状,一般需要做心理疏导治疗。

    除此以外,也有可能是双相情感障碍症,需要检查以后做治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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