来月经期间吃啥可以排血顺畅

来月经期间想要排血顺畅，平时在饮食上应该多吃一些红枣、阿胶、鸭血等食物，能够起到排血的效果，可以到医院配合医生针对病因治疗。

1、红枣

连续月经期间一般会出现气血不足，贫血现象，多吃一些红枣，红枣能有补血的效果，能够起到排出体内瘀血，达到排血顺畅。

2、阿胶

而且具有补气补血的效果，一般月经期间气血不足都可以吃一些阿胶补充身体，调节身体代谢，起到排出体内瘀血效果。

3、鸭血

在月经期间还可以多吃鸭血，鸭血里面也含有铁元素，能够起到补血的效果。

除此之外还可以吃动物肝脏，同样能够起到排血的效果，可以到医院配合医生针对病因治疗。