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什么是微量元素

2025-07-302

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什么是微量元素

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  • 主任医师 解答

    微量元素通常是指人体不可缺少的一些元素,具有代表性的微量元素,在人体中能够起到一定的作用。

    通常情况下,微量元素的需求量虽然很小,但是种类比较的繁多,可以有效维持人体的生命和保持正常生理功能所需要的微量元素之一,如果出现了缺乏时,可能会导致某些疾病,或者严重功能不全,还可以有效地参与人体的代谢功能,日常可以通过饮食的方式来进行改善,要注意膳食合理搭配,保持饮食多样化。

    平时可以去户外适当参加一些体育锻炼,增强身体的抵抗力和抗病能力。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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