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草莓多少卡路里

2025-07-302

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草莓多少卡路里

草莓多少卡路里

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  • 主任医师 解答

    通常100克草莓有30卡路里,里面的热量也会比较少。

    草莓作为生活当中比较常见的一种水果,里面的营养价值也是比较高的,尤其是里面的维生素以及膳食纤维含量会比较多,在使用之后可以达到增加体重营养的效果,而且里面的卡路里含量也会比较少,但吃了之后并不会导致体内的热量增加,对于体型肥胖症状也不会受到影响,而且也不会影响到减肥效果。

    草莓的营养价值虽然比较高,但是在吃时也是需要掌握好量的,如果在摄入更多情况下,可能会出现胃肠道负担加重,容易引起消化不良。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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