晚上腿抽筋是什么回事

晚上腿抽筋可能是受凉、过度劳累、缺钙等原因，可以结合原因采取合适的治疗方法。

1、受凉

在晚上睡觉的时候，如果没有做好腿部的保暖工作，在受到寒冷刺激以后，也有可能会导致腿部抽筋，通常可以做好保暖工作，把被子盖的厚一些，也可以适当对局部进行热敷或者按摩，能够缓解症状。

2、过度劳累

如果在白天的时候经常进行重体力劳动，有可能会导致乳酸堆积，因此会造成腿部抽筋的状况，可以做好自身的护理工作，并且应注意多休息，尽量不要过度劳累。

3、缺钙

随着年龄的增长，体内的钙元素会流失，如果长时间的缺钙，也有可能会造成机体受到一定的影响。可以在医生的指导下服用碳酸钙片、葡萄糖酸钙片、维生素D3钙片等治疗。

除此之外，也有可能是腰椎间盘突出症等原因，建议到医院诊断之后采取治疗方法。