健康咨询仅供参考,不能替代专业医疗诊断 → 了解更多

梦斯绮
首页 医美问答 减肥除了跑步还有什么运动

减肥除了跑步还有什么运动

2025-08-01 3 浏览 3 回答

病情描述

减肥除了跑步还有什么运动

精选回答

医生头像

y路

主任医师 解答

减肥除了跑步还可以做跳绳、练瑜伽、游泳等,都可以达到减肥的效果,但是都需要长时间的坚持才能够使减肥的效果显现出来。如果中间有中断的情况,可能还会出现反弹的状况。想要减肥可以到正规的医院,通过做抽脂手术或者是光纤溶脂的方法来减肥,效果会非常明显。

回答于 2025-08-01

相关检查

可能治疗

相关推荐

查看更多

感染人乳头状瘤病毒不能吃哪3种水果

感染人乳头状瘤病毒并没有禁忌的水果,日常适量添加,还能够补充维生素C,提高身体抗病能力。由于人乳头状瘤病毒一般会通过性接触传播,引起肛周以及生殖器部位出现赘生物,呈乳头状、鸡冠状或者菜花状。如果皮损面积较小,可以在医生指导下使用阿昔洛韦乳膏、咪喹莫特乳膏、

2025-07-27 00:07

胆康片怎么样

胆康片效果是比较好的,属于一种中成制药,通常具有疏肝利胆、清热解毒、消肿止痛等作用。胆康片主要有柴胡、蒲公英、牛黄、大黄、茵陈、薄荷油等中成药物组成,通常可以长期服用,同时副作用很小,通常用于治疗急慢性胆囊炎和胆结石等胆道疾病,如果患者出现慢性胆囊炎,通常

2025-07-23 11:05

慢性胃窦炎治疗方法

慢性胃窦炎治疗方法可以通过饮食调理、药物治疗、手术治疗。1.饮食调理可能与长期不良的饮食结构有密切的关系,平时在饮食方面要做出调整,饮食方面应该选择清淡易消化的食品,不要吃油腻食物。2.药物治疗可以在医生的指导下,通过使用奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶胶囊、摩

2025-08-01 02:54

拉屎有血但是不痛怎么回事

拉屎有血但是不痛可能是痔疮的原因,另外也不排除是肛裂所造成的。建议到医院做相关的检查,然后根据检查结果在医生的指导下用药治疗。1、痔疮痔疮属于一种比较常见的肛门疾病,多数是不良的生活习惯所造成的,但是也不排除是直肠下端以及肛管出现了静脉充血肿大的情况所导致

2025-07-22 05:07

胸闷心慌心悸焦虑咋办

胸闷心慌心悸焦虑可能是剧烈运动、精神压力比较大、低血糖等原因导致,需要配合医生针对性调理改善。1、剧烈运动如果做了一些剧烈运动的情况时,就有可能由于身体过度疲劳的原因,导致胸闷心慌心悸焦虑情况的发生,需要通过适当休息的方式来有效改善。2、精神压力比较大如果本

2025-07-27 18:55

内分泌失调是怎么回事

内分泌失调可能是精神过度紧张、饮食因素、作息不规律等引起,还需要针对性做治疗。1、精神过度紧张在精神长期处于紧张和焦虑状态有可能会影响正常体内激素分泌,还会引起内分泌紊乱,需要适当放松心情来调理。2、饮食因素经常吃辛辣食物和含糖食物也会影响到内分泌水平,需要

2025-07-27 05:02

心肺复苏时心脏按压幅度为

心肺复苏时心脏按压的深度大概在5厘米到6厘米左右,建议在专业人士的指导下完成,避免对患者造成一定的影响。心肺复苏通常是指心脏出现骤停后,一种急救的方法,主要是通过按压胸部的中间位置,按压的频率大概在每分钟100次到120次左右,可以使患者恢复正常的呼吸,按压的深度

2025-07-28 14:19

除皱针用的是什么药

除皱针用的一般是a型肉毒素,这属于一种比较常见用于祛除皱纹的方式。除皱针当中有大量的a型肉毒素注射药物之后,能够阻断局部肌肉的营养,减少对皮肤的牵扯,从而可以达到一定消除皱纹的效果。在平时生活当中如果出现了抬头纹或者是法令纹之后,都可以通过注射除皱针进行改善

2025-07-30 11:49

每天一杯酸奶会发胖吗

一般情况下,每天一杯酸奶不会发胖,还需要坚持做户外的体育锻炼,消耗身体当中多余的热量跟脂肪。酸奶里面含有益生菌成分,比如说乳酸杆菌,能够调节肠道菌群,利于胃肠功能,也可以增加肠道健康,预防跟缓解便秘症状,而且有优质蛋白质跟矿物质、微量元素、氨基酸等,可以提

2025-07-26 21:10

颌骨矫正手术危险吗怎么办

颌骨矫正手术是有一定危险性的,必须要到正规的医疗机构来做治疗,才能保证手术的治疗效果。颌骨矫正手术属于一种创伤性的手术,在手术之前必须要先到医院做全面性的检查,医生会根据个人体质来选择一些合理的治疗方法,才能保证治疗的效果,一旦避免在手术的过程中出现危险性

2025-07-26 19:30

卵子快要排出的征兆

卵子快要排出的征兆主要表现为体温升高、分泌物增多、小腹部疼痛等,具体也是根据个人实际情况来定,由于每个人情况有所不同,可能会产生偏差。1.体温升高很可能会导致身体里面的激素水平发生明显的改变,会导致患者基础体温产生明显升高情况。2.分泌物增多在排卵期的时候,由

2025-07-29 15:45

甲流的会把脑子烧坏吗

甲流就是甲型流感,甲型流感一般是不会把脑子烧坏的,及早的进行规范治疗,能够使疾病得到改善。甲型流感属于一种急性上呼吸道感染性的疾病,主要是由于甲型流感病毒感染的因素所导致的疾病,在发生以后就有可能性发热、咽喉部位疼痛、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽咳痰的症状。最早的

2025-07-27 15:15

医美问答

光子祛斑后多久恢复正常

光子祛斑后可能需要一周到10天左右恢复正常,需要根据个人皮肤的情况来决定。光子在祛斑后可能会导致皮肤上出...

0 2025-08-02

发育阶段怎样让胸变大

发育阶段可以通过调整好个人饮食让胸变大,保证身体有足够的营养吸收。处于生长发育阶段的孩子身体需求的营养...

0 2025-08-02

瑞兰小分子玻尿酸是几号

瑞兰小分子玻尿酸大多数为2号和3号,通常可以分为6个情况,要根据皮肤问题使用针对性的玻尿酸。玻尿酸可以起到...

1 2025-08-02

修复敏感肌去医院大概多少钱

修复敏感肌去医院大概大概需要2300元到3600元左右,每个人的面部情况不同,可能价格也会有所差别,如果敏感肌...

1 2025-08-02

三天不吃饭只喝水可以减肥吗

三天不吃饭只喝水可以减肥,也可进行隔空溶脂减肥。隔空溶脂减肥多数不需要接触皮肤,能够将身体多余的脂肪溶...

0 2025-08-02

防掉头发吃什么食物好

防掉头发吃植物蛋白含量丰富的食物比较好,比如黑豆、黄豆以及黑木耳等。这些食物当中的植物蛋白含量比较丰富...

1 2025-08-02

韩式定点双眼皮

韩式定点双眼皮可能会需要6800到8800元左右,所产生的具体费用,需要根据整形手术的难易程度决定。手术的难度...

1 2025-08-02

真实减肥前后对比

真实减肥前后对比通常明显的效果会处在比较大的状态。因为在减肥以后身体上会出现大量的脂肪减少,从而能够达...

1 2025-08-02

女孩胸部成什么样为发育

女孩胸部大多数会出现有轻微向外突出,也可能会长得比较饱满,因为每个女孩的年龄大小不一样,所以胸部的程度...

0 2025-08-02

牙补缝要多少钱

牙补缝的价格在1000元-2000元之间。补牙缝的价格会受到牙缝大小的影响,如果缝隙较大,那么就会增加补牙的难度...

1 2025-08-02

精选问答

推荐医生

杨路医生

y路

副主任医师

中西医结合医院

针推康复科

152
视频
98%
满意度
5年
经验

擅长领域

颈椎病 腰椎间盘突出 关节炎 康复治疗

温馨提示

本站提供的健康咨询仅供参考,不能替代专业医疗诊断。如有不适,请及时就医。