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海参有没有营养价值

2025-07-301

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海参有没有营养价值

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  • 主任医师 解答

    海参会有一定的营养价值,在生活中可以适当吃,能补充营养。

    海参属于生活中比较常见的一种滋补品,里面的胶原蛋白以及蛋白质含量非常丰富,也具有微量元素以及维生素,适当吃的情况下可以促进身心的健康,里面的铁元素含量也会比较丰富,可以促进造血细胞的合成,也能防治缺铁性贫血,并且还可以达到营养神经以及促进神经系统发育作用,在一定程度上面可以提高记忆力。

    平时需要做好日常护理工作,能减少一些不良反应,也需要在饮食上做到荤素搭配,营养全面。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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