手机版
个人中心

燕麦片什么时候吃减肥效果比较好

2025-07-301

病情描述:

燕麦片什么时候吃减肥效果比较好

燕麦片什么时候吃减肥效果比较好

收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    燕麦片一般早上吃减肥效果比较好,但是能够起到辅助的效果,需要结合自身情况合理食用。

    燕麦属于一种多年生草本植物,也属于一种粗粮食物,里面包含不包括脂肪酸、氨基酸、维生素、膳食纤、蛋白质等成分,可增加身体所需要的多种营养,也能够帮助促进肠道的蠕动,清除肠道内的垃圾以及毒素,从而可以起到辅助减肥的效果,一般情况下需要在早上吃,能够增加饱腹感,减少其他能量食物的摄入。

    在减肥期间也要注意清淡饮食,如果身体比较肥胖,也可以选择抽脂手术等方式减肥,而且需要选择正规的整形机构治疗。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 医美问答
  • 精选问答
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved