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落枕了肩膀疼怎么快速好起来

2025-07-302

病情描述:

落枕了肩膀疼怎么快速好起来

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精选回答
  • 主任医师 解答

    落枕了肩膀疼一般可以通过适当休息,局部按摩,热敷等方法来进行改善,但是并没有快速恢复的方法。

    1、适当休息;局部出现疼痛之后,一般是不能够来回活动的,否则会导致肌肉受损,增加疼痛感。

    2、局部按摩

    可以通过按摩的方法来进行改善,主要可以达到促进血液循环的效果,也能够促使疼痛的症状得到缓解。

    3、热敷;如果是着凉所引起的落枕,一般是可以通过热敷的方法来进行改善的。

    除此以外也可以通过针灸的方法来进行治疗,也能够使症状得到减轻。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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