脚扭伤肿了应该怎么办

脚扭伤肿可以通过适当休息、冷敷、热敷、药物治疗、针灸等方法来做改善，能达到缓解疾病的效果，有助于症状得到缓解。

1、适当休息

要适当休息一段时间，尽量避免做剧烈运动，否则有可能会导致疼痛加重。

2、冷敷

可以达到镇静皮肤和收缩毛细血管的效果，有助于改善局部肿胀和疼痛的症状。

3、热敷

能够加速局部血液循环和新陈代谢，可以帮助改善肿胀问题。

4、药物治疗

可在医生指导下服用活血止痛胶囊、菠萝粉缓释胶囊和塞来昔布胶囊等药物来做治疗，可达到镇痛效果。

5、针灸

可通过针灸方法来做调理，能加速局部血液循环，改善疼痛。

要根据个人的情况来选择合适的方法治疗，同时还需要配合医生做治疗，才有助于身体恢复。