吃什么让肠道通畅

让肠道通畅可以通过饮食调理，可以通过药物改善，比如可以多吃香蕉、火龙果、枸橼酸莫沙必利片、乳果糖口服溶液等药物，让肠道通畅缓解便秘症状，在服药时要遵医嘱。

1、香蕉

香蕉当中含有很多膳食纤维，具有加速胃肠蠕动的作用，帮助缓解便秘。

2、火龙果

火龙果具有润肠通便作用，杏仁具有清肠润肠的作用，当中的膳食纤维不会被胃肠吸收，可以通过大便排出体外。

3、枸橼酸莫沙必利片

枸橼酸莫沙贝利片属于加速胃肠蠕动的药物，能有效缓解便秘，让肠道更加通畅。

4、乳果糖口服溶液

乳果糖口服溶液是治疗便秘的常用药物，能有效刺激结肠的蠕动，让垃圾和粪便快速排出体外。

除此以外，可以多喝酸奶蜂蜜，有助于润肠通便。