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一岁孩子的营养餐

2025-07-302

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一岁孩子的营养餐

一岁孩子的营养餐

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  • 主任医师 解答

    一岁孩子的营养餐要摄入蔬菜水果,蛋白质等食物,营养注意均衡。

    一岁孩子一般正处在发育的阶段,日常的饮食是比较重要的,都会直接关系到身体的发育或者身体的健康,要注意多摄入一些新鲜的蔬菜和水果,比较清淡,比如苹果、香蕉或者西兰花等,同时也可以多吃些牛奶,鸡蛋或是瘦肉,营养价值比较全面,促进孩子的生长和发育。

    要采取健康的喂养方法,避免让孩子一次性摄入太多,可能会增加肠道的负担,容易出现消化不良,出现肚子胀。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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