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小孩儿怎么才能长高

2025-07-302

病情描述:

小孩儿怎么才能长高

小孩儿怎么才能长高
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精选回答
  • 主任医师 解答

    小孩想要长高可以通过合理运动、饮食调理、注意休息等,效果是比较不错的,能够起到改善的功效,有利于身体的长高。

    1、合理运动

    生活中适当的增加一些体育运动,能够加快体内的新陈代谢,可以刺激体内的生长细胞。

    2、饮食调理

    吃一些蛋白质比较高的食物,能够补充身体所需要的营养,对于长高也可以起到改善。

    3、注意休息

    养成良好的作息习惯,每天保证充足的睡眠。

    除此以外,可以在医生的指导下通过药物等方法进行调理,可以适当的吃一些含铁以及含钙的药物,能够补充身体的营养,有利于身体的长高。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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