怎样让脖子变细长

脖子想要变细，可以通过减少脂肪的方式，但目前在医学上并没有让脖子变长的方法。脖子的长短跟基因有一定的关系，在日常生活当中可以适当抬头挺胸，一般情况下能够让脖子看上去更加的长。

在日常生活当中，如果脖子上的脂肪分布比较多，就会显得脖子比较粗短，因此可以通过颈椎操或者是全身减肥的方式将脖子上的脂肪代谢掉，这样可以让脖子外观看上去适当变得细长。

建议在生活当中选择健康的减肥方式，切勿盲目追求美观，影响身体。