10岁儿童鼻炎长期鼻塞怎么办

10岁儿童鼻炎长期鼻塞可以通过日常护理、药物治疗、物理治疗以及手术干预等方式缓解，需在医生指导下根据病因选择合适方案。常见治疗方法包括保持环境清洁、鼻腔冲洗、药物缓解、腺样体切除等。

1、日常护理

保持居住环境通风，定期清洗床单被褥减少尘螨接触。避免接触花粉、宠物毛发等过敏原，外出可佩戴口罩。适当增加空气湿度至50%-60%，使用加湿器时需每日换水防止细菌滋生。

2、药物治疗

遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂等鼻用糖皮质激素，每日1喷控制鼻腔炎症。配合口服氯雷他定糖浆等抗组胺药物，睡前服用5ml缓解鼻痒症状。若合并细菌感染，可短期使用阿莫西林颗粒，需按体重计算剂量。

3、物理治疗

每日用生理性海水鼻腔喷雾冲洗2-3次，冲洗时头部偏向一侧避免呛咳。采用40℃热毛巾外敷鼻根部，每次10分钟促进局部血液循环。严重鼻塞时可短暂使用0.05%赛洛唑啉儿童型滴鼻液，连续使用不超过7天。

4、手术治疗

经鼻内镜检查发现腺样体堵塞后鼻孔超过70%，且保守治疗无效满3个月，需行低温等离子腺样体消融术。伴有鼻息肉或严重鼻中隔偏曲者，可在全麻下进行功能性鼻内镜手术，术后需定期复查防止粘连。

建议每日记录孩子鼻塞发作时间和诱因，避免用力擤鼻导致鼻出血。治疗期间每2周复诊评估疗效，生长发育期儿童使用鼻用激素需监测身高变化。若出现睡眠呼吸暂停、听力下降或颌面部发育异常，应及时转诊耳鼻喉专科。