后脚跟痛是咋回事

一是脚后跟受风湿。这种病人更容易受到气候变化的影响。天寒地冻,走起路来,脚跟痛得要命。二:脚后跟血液循环不良。这种患者的症状表现为:如早晨起来下地走或在沙发上走一段时间,脚后跟会像针扎一样痛,但走一会儿痛的症状就会慢慢消失,然后在沙发上再走一会儿又痛了,这种情况就会反复。三是跟腱炎,脚跟骨刺,跟垫发炎。这些患者的症状主要是下楼梯时的脚跟疼痛,严重的时候脚跟浮肿,最严重的时候脚后跟侧面会起包。怎样防止和治疗脚跟痛?一:选择轻质、合适的鞋,并使用海绵跟垫,以减轻跟部压力。

二、预防老人过度负重和用力,包括控制体重和避免重体力活动。

三、坚持足部运动,以增强肌肉韧带的力量和弹性,比如赤脚在沙滩上走。

坚持每天晚上用温水泡脚30分钟,或对脚部进行简单按摩,以促进局部血液循环。

五、病人也可使用,足跟痛安康.膏药治疗直至康复。