孕妇脚心发热睡不着觉怎么回事

一、怀孕后正常代谢引起的

怀孕后,人的基础体温会高一点,这是很正常的。因为怀孕后,身体的新陈代谢也会变得更快,比以前容易饿,因为孕妇要同时承担两个人的食量。假如手心出现发热症状,只要没有发烧的症状,一般都不会有任何问题。日常生活中要注意多休息,每天都要排便一次,把体内毒素尽快排出体外。此外,妊娠期间要定期去产检哦。

二、血虚、脾虚阴亏

脾虚、血虚阴亏都会出现手心脚心发热的症状。出现这种情况可能是由于日常生活习惯不好,饮食不规律,经常熬夜造成的。所以假如是由于胎儿出现问题,要及时补补身体,可找中医开来煎服,对胎儿无影响。还可以多吃一些营养丰富的食物或保健品。日常生活中也要多到户外散步,呼吸新鲜空气。提高自己的免疫能力。

三、钙缺乏

出现这样的症状可能与缺钙有关。孕妇在日常生活中应多食用富含钙的食物,如鱼、虾、鸡蛋、牛奶等。营养补充品也很多,能够补充钙。孕妇要避免外出,避免阳光直射,这能帮助身体吸收钙质。假如长期呆在室内,也会使身体免疫力下降,容易感染某些病毒。孕妇补钙相当于给胎儿补充钙质,这一点很重要。