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1岁宝宝营养搭配

2025-07-301

病情描述:

1岁宝宝营养搭配

1岁宝宝营养搭配
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  • 主任医师 解答

    1岁宝宝营养搭配通常情况下有牛奶、鸡蛋、瘦肉等,要使身体营养均衡。

    1、牛奶

    在平时可以适当的喝一些牛奶,牛奶当中的营养成分是比较丰富的,可以有效促进钙元素的吸收。

    2、鸡蛋

    鸡蛋当中含有丰富的蛋白质及各种矿物质,在日常可以适当的吃,具有补充身体营养的效果。

    3、瘦肉

    瘦肉当中含有丰富的铁元素,可以有效的补充气血,可以有效预防缺铁性贫血的症状。

    除此以外,也需要吃一些新鲜的水果蔬菜等,补充身体的微量元素。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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