女性长期吃辣椒的好处和坏处

1、益处:辣椒是一种蔬菜,它含有一些营养成分,如碳水化合物或钙元素,还含有磷元素或铁元素,而且富含维生素C,因此可以补充身体所需的营养。由于辣椒具有一定的刺激性,所以能起到一定的促进食欲的作用;

2、缺点:辣椒虽然有益健康,但辣椒的刺激性更强,长期食用辣椒,可能会对胃黏膜造成刺激,增加患胃炎等疾病的几率,导致胃胀或胃痛。辣椒常吃还会增加患痔疮等疾病的几率,从而导致身体健康受到影响,所以食用辣椒时要注意适量,不要长时间大量食用。