o型腿要如何矫正

o型腿一般可以通过手法以及锻炼矫正，还可以通过夹板绑腿、矫正鞋垫等方法矫正。根据自身情况，合理性选择治疗措施。

1、手法以及锻炼矫正

如果是未成年人，而且是轻微的O型腿，可以通过生化以及锻炼的方法进行矫正，比如手法按摩、合理自我锻炼等等，有助于放松痉挛肌肉群，从而可以改善膝关节周围软组织失衡。

2、夹板绑腿

主要是利用夹板捆绑腿部产生压力，调整膝关节处韧带，有助于矫正膝内翻，对于轻微的o型腿能够起到改善的作用，如果比较严重，效果相对来说不是特别理想。

3、矫正鞋垫

一般就是采取内侧低以及外侧高的鞋垫，在行走以及站立时能够给小腿向外旋转力量，从而可以因走路姿势不正确而使O型腿加重。

除此之外，在O型腿比较严重的情况下，成年后可以通过手术的方法矫正。