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侧位睡觉是左侧还是右侧好

2025-07-302

病情描述:

侧位睡觉是左侧还是右侧好

侧位睡觉是左侧还是右侧好

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精选回答
  • 主任医师 解答

    侧位睡觉是左侧还是右侧好,相对来说右侧卧位睡觉要好一点,可以交替姿势睡觉。

    主要是因为人体的心脏位置处于左边,如果长时间的左侧卧睡姿很有可能会造成心脏压迫,甚至会对患者的胃部和肝胆造成压迫,对身体造成不利,右侧卧睡觉可以减轻心脏的压力,有利于心脏的泵血,也可以防止心脏疾病发生,所以相对来说右侧卧位睡觉要好一点,也可以选择交替姿势睡觉。

    无论是哪一种睡觉姿势,只要能够保证睡眠的质量,相对来说都是比较好。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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